Дорогие друзья! К своему окончанию подходит очередной основной тренировочный сезон.
В связи с этим в ближайшее время будет проведена контрольная тренировка с выполнением нормативных стартов в соответствии с индивидуальным уровнем подготовленности, или проще говоря - курсовка. Данный метод тренировки необходим для планирования и реализации тренировочного процесса направленного на развитие физических и психологических качеств способствующих осуществлять задержку дыхания на максимальное время. Также будет предоставлена возможность пронырнуть скоростные дистанции для оценки скоростно-силовой подготовленности и техники.
К данному виду тренировки необходимо подойти ответственно, т.к. от выполненного результата зависит планирование дальнейших тренировок. Напоминаю, необходимо закончить прием пищи за 3-4 часа до начала тренировки, быть здоровым и полностью отдохнувшим.
Даты тренировок:
24 мая в бассейне СК Плавательный в 21.45
25 мая в бассейне на Ушинского в 21.30
Запись на тренировки осуществляется через личный кабинет.