Top.Mail.Ru
Свяжитесь с нами!
Любым удобным способом!
Mail
Phone
WhatsApp
КУРС ПО ФРИДАЙВИНГУ
От самой большой школы России под руководством 34-кратного чемпиона мира, Алексея Молчанова
Фридайвинг — это возможность. Возможность заглянуть в запредельное. Осознать свое тело, научиться успокаивать ум, останавливать поток мыслей, довериться мудрости природы.
ЗАЧЕМ НАМ ФРИДАЙВИНГ?
Здоровье
От занятий фридайвингом повышается жизненная ёмкость лёгких, укрепляется дыхательная мускулатура, укрепляется иммунитет, улучшается циркуляция крови.
Антистресс
Фридайвинг стимулирует выработку «гормонов хорошего настроения» — серотонина и допамина. Организм «перезагружается» и даже после самого трудного дня снова появляется желание жить.
Фитнес
Фридайвинг по эффективности сравним с активными занятиями фитнесом. Бонусом является то, что ныряние более мягко и безопасно воздействует на организм.
Выносливость
Адаптированный к гипоксии и гиперкапнии организм легче переносит и другие существенные нагрузки.
Закаливание
Стоит ли напоминать о пользе регулярного плавания и ныряния? Фридайвинг это комфортное и мягкое закаливание организма.
Медитация
Фридайвинг как возможность побыть наедине с собой там, где только вы и вода — дорогого стоит в нашем перегруженном информацией мире
Мы обучаем фридайвингу более 10 лет. Многие члены нашей команды занимаются фридайвингом всю свою жизнь и добились впечатляющих результатов. Мы точно знаем, КАК надо учить фридайвингу.
Больше, чем просто школа фридайвинга!
ПОЧЕМУ МЫ?
01. Опыт
Наше сообщество формировалось естественным образом на протяжении многих лет. Мы общаемся с коллегами и учениками и вне работы, проводим много времени вместе, дружим, помогаем друг другу, общаемся. Мы — одна семья!
02. Сообщество
Наш опыт основан на авторской методике обучения легендарной Натальи Молчановой. Сын Натальи, многократный чемпион и рекордсмен мира Алексей Молчанов, продолжает развивать ее методику.
03. Уникальная методика
Почти все инструкторы в нашей команде — действующие спортсмены, призёры международных соревнований, а некоторые и обладатели национальных и мировых рекордов. У нас однозначно самые крутые инструкторы!
04. Инструкторы — чемпионы
Мы проводим занятия на нескольких самых комфортных базах в Москве и других городах России. Мы тщательно выбираем места для наших курсов и тренировок.
05. Удобные базы
Наша команда активно участвует в жизни Федерации Фридайвинга, где постоянно проводятся интересные мероприятия — конференции, лекции, дружеские встречи, мастер-классы. У нас в планах всегда что-то любопытное.
06. События
ДАТЫ БЛИЖАЙШИХ КУРСОВ
Назад
Получите бесплатную консультацию нашего специалиста
который поможет подобрать курс специально для вас и ответит на все интересующие вопросы
- Электронный сертификат Molchanovs международного уровня

- Доступ к мировому виртуальному сообществу фридайверов — платформе учебного центра Community Molchanovs
Полный курс составляет 12 часов теории и практики, которые включают 4 занятия в формате мастер-класса:
  • 1,5 часа лекция
  • 1,5 часа тренировка в воде.

Во время прохождения обучения мы предоставляем учебно-методические пособия в электронном виде для их изучения и снаряжение для занятий в бассейне.
ПРОГРАММА КУРСА
После прохождения курса вы получите:
Теоретическая подготовка + Практические занятия

  • План курса, что такое фридайвинг, вводная лекция
  • Обучение технике подготовительного и восстановительного дыхания
  • Физиологические особенности адаптации организма фридайвера
  • Обучение статике и самоконтролю
  • Ознакомление с техникой ныряния без ласт
Почему стоит выбрать школу фридайвинга
им. Натальи Молчановой:
Инструкторы каждый год сдают нормативы и повышают квалификацию под кураторством Алексея Молчанова
Международные стандарты фридайвинга
Он входит в стоимость курсов
(не надо дополнительно платить) и дает право нырять в любом глубоком бассейне планеты
Каждый студент получает международный сертификат системы Molchanovs
Это большой дашборд, где собраны все уроки и материалы для обучения.
Доступ к международной системе и сообществу фридайверов
Только начинаете заниматься фридайвингом и первых раз проходите курс? Мы выдадим вам все нужное снаряжение (маску, ласты и гидрокостюм) для тренировок бесплатно
Хорошее арендное снаряжение
Участники обмениваются опытом и договариваются на совместные погружений
Доступ к мировому сообществу фридайверов Community Molchanovs
Там же вы сдаете экзамены, получаете сертификат, проходите задания на рейтинг
и общаетесь с фридайверами всего мира. Это настоящее комьюнити
По опыту, на группу из 4 человек хватает внимания одного инструктора. Но если набирается больше 4 человек, мы обязательно ставим на занятие еще одного преподавателя
Индивидуальная обратная связь
Мы тренируемся в разных районах по будням и в выходные дни, днем и вечером
Занятия в 5 лучших бассейнах Москвы и в удобное время
Есть занятия до 4 человек в мини-группе
Оплата частями
Учиться можно сейчас, а платить потом!
На обучение есть рассрочка или оплата долями
Непрерывное развитие во фридайвинге
Мы путешествуем 10+ раз в год, проводим мастер-классы, встречи с чемпионами мира и соревнования, где вы оттачиваете мастерство и интересно проводите время!
Уже на 3 уровне можете попробовать себя ассистентом на курсах, а затем получить сертификат инструктора
Возможность пройти путь от новичка до инструктора и сделать фридайвинг профессией
Вы можете выступить в роли зрителя, спортсмена, волонтера, коуча или помощника. Это отличная проверка прогресса, подготовка к другим соревнованиям и новым рекордам
Школьные соревнования каждый месяц
Можете приобщить ребенка к погружениям с детства. Это отличная возможность заниматься и путешествовать всей семьей
Детская школа для юных фридайверов
ХОТИТЕ ИНДИВИДУАЛЬНЫЙ КУРС?
Более плотная концентрация внимания на одного обучаемого

Максимально удобный график и время тренировок

Комфортный темп обучения

Отработка индивидуальных запросов

Хотите пройти курс в компании друзей или коллег
ПЕРВЫЕ ШАГИ
ВО ФРИДАЙВИНГЕ -
КАК ПРАВИЛЬНО НАЧАТЬ?
ОТЗЫВЫ
ОСТАЛИСЬ ВОПРОСЫ?
Пожалуйста, заполните форму и мы вам перезвоним
Нажимая отправить, вы соглашатесь с условиями и правилами сайта.
Предоплату можно внести наличными или банковской картой
ОСТАЛИСЬ ВОПРОСЫ?
Пожалуйста, заполните форму и мы вам перезвоним
Нажимая отправить, вы соглашатесь с условиями и правилами сайта.
Предоплату можно внести наличными или банковской картой